Останні місяці я все більше часу проводжу за комп’ютером. Цьому є багато причин: похолодання, епідемія та навіть банальна лінь. І я все ніяк не знав як себе примусити виконувати фізичні вправи.
Тому вирішив себе простимулювати шляхом публічної обіцянки. Реалізував я це через популярний сервіс Twitter отаким простим дописом. І вже через 40 хвилин я набирав “боргу” на 340 віджимань :) Хоча ця цифра і збільшується постійно, але все рівно її явно не вистачить навіть на тиждень занять – я роблю по 10 віджимань раз на 30-40 хвилин.
Тому пропоную збільшити ставки:
1) Кожен, хто лишить тут коментар до цього допису – отримає від мене 50 віджимань;
2) А той, хто в себе в блозі напише про мою ініціативу та в коментарі лишить линк – отримає від мене додаткову сотню віджимань в подарунок та особисту згадку в цьому дописі.
Статистику буду намагатись оновлювати щодня:
Станом на 26.12.2009, 11:32 виконано більше двох тисяч віджимань і я свою обіцяну програму перевиконав із запасом.
Ось так я виконував віджимання:
1) за ретвіти: 430 віджимань;
2) за коментарі: 950 повторів;
3) за згадування дописом – дві сотні.
А ось кому я заборгував одразу сотню: http://chistotrener.livejournal.com/4106.html
Як тільки я вже хотів повідомити про те, що виконав свій марафон, як хитрий Саймон змусив мене зробити одразу ще 150 повторів :) І навіть більше – він підтримав мою ініціативу в ще більш жорсткову форматі. Успіхів тобі!
#1 by аменхатон on Листопад 6, 2009 - 16:47
Ну, що ж, вдалого заняття спортом.
Сподіваюсь, що він принесе не біль, а задоволення.
#2 by DreammakeR on Листопад 6, 2009 - 16:47
Чекаю )
#3 by Сашко Кравчук on Листопад 6, 2009 - 16:51
Уперед!
#4 by Ghotrix on Листопад 6, 2009 - 17:20
бубубу:) а ще спробуй присідати;)
#5 by Байанчег on Листопад 6, 2009 - 17:28
Ну, тримай +50 від мене:)
#6 by YuOLe on Листопад 6, 2009 - 17:39
Хорошу ініціативу ти придумав. А головне – для здоров’я корисну! Бажаю успіхів! =)
#7 by tivasyk on Листопад 6, 2009 - 17:39
залюбки залишу коментар! =) сподобалась ідея боротьби з лінню: просто наче себе впізнав.
#8 by Toss on Листопад 6, 2009 - 17:52
Якщо можеш і для мене. Так, ще рекомендую і прес, підтягування на перекладині, віджимання на брусах. Головне віджимайся правильно, а не як сосиска і буде результат.
#9 by Sidirom on Листопад 6, 2009 - 18:28
Хороша ідея, а головне ефективна ;)
#10 by Arthouseua on Листопад 6, 2009 - 18:32
Геніально. Це мені нагадує мене під час сесії коли в мене нагадувач в телефоні кожні 30 хвилин дзвонив з нагадуванням “відірвись від ноута та зроби 20 відтискань”
#11 by Vovanada on Листопад 6, 2009 - 18:38
+50 )))
#12 by Khva0 on Листопад 6, 2009 - 21:18
І за мене півсотні відіжми.
#13 by Chupapadla on Листопад 6, 2009 - 22:08
+50, давайте шановний, не зупиняйтеся
#14 by Юрий on Листопад 7, 2009 - 09:31
Приятно поотжиматься! Еще + 50 от меня!
#15 by Юрий on Листопад 7, 2009 - 09:41
И снова здрасьте! За еще один коммент +50, и за пост в своем блоге – +100! Не запутайтесь. Удачи :) Ссылка на мой блог: http://chistotrener.livejournal.com/4106.html
#16 by theOleg on Листопад 7, 2009 - 20:10
мазохіст звертається до садиста і каже: “муч мене, муч!”, а садист із посмішкою відповідає: “А я не буду!…” +50
Чи не нова це епоха, коли популярність блога здобувається грубою фізичною силою? :)
#17 by fuxx on Листопад 8, 2009 - 00:31
Тільки не перетрудися :)
#18 by theOleg on Листопад 8, 2009 - 22:14
А давай ще 50…
#19 by Anyaknopa on Листопад 9, 2009 - 16:55
Чекаю своїх 50 ;) гарна ідея!
#20 by Mandarink@ on Листопад 26, 2009 - 19:05
Давайно ще трошки ))
#21 by Саймон on Грудень 5, 2009 - 19:36
Ось тобі 150 одним махом (дивись сюди: http://super-simon.livejournal.com/24828.html)
#22 by sunplace on Березень 18, 2010 - 05:01
віджимання закінчилися в 2010 році? може й я отримаю 50?
#23 by Axiom on Березень 18, 2010 - 11:35
Не закінчилось, але публічно вже рахувати перестав :)